« Septembre Bouge » dans l’académie de Grenoble : bouger, partager et prendre soin de sa santé

Enjeu national de santé publique

Selon une étude de de 2022 de l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (ANSES), 95 % de la population adulte est exposée à une fragilité sanitaire liée à un manque d’activité physique ou à un temps de sédentarité excessif, soit 7h par jour. Concernant les plus jeunes, 73 % des 11-17 ans n’atteignent pas les standards d’activité physique recommandés par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) de 60 minutes d’activité d’intensité modérée à soutenue chaque jour.

Des chiffres qui laissent songeurs d’autant plus lorsque l’on connaît les bienfaits d’une pratique régulière d’une activité physique : réduction des risques de maladies cardiovasculaires, de ceux liés au cancer et au diabète de type 2, amélioration de la santé mentale, de l’intégration sociale et de la qualité du sommeil… soit autant d’éléments déterminants pour la santé globale. Au-delà des bénéfices sur la santé, le sport est aussi un puissant vecteur d’émancipation et de lien entre les générations et les territoires. Enfin, une activité physique et sportive régulière procure un meilleur bien-être physique, psychique et social.

Un chiffre : 30

30 jours dédiés alors à promouvoir l’activité physique et sportive comme levier de santé, de bien-être et de cohésion sociale, 30 jours pour encourager chacun à intégrer davantage d'activité physique dans son quotidien autour d'un message simple : 30 minutes d'activité physique et sportive par jour.

Pour cette première édition, un « Tour de France » sport et santé sillonne l’hexagone tout le mois de septembre à travers 18 villes-étape. L’académie de Grenoble faisait évidemment partie des heureuses élues avec un arrêt programmé en Savoie le 16 septembre à Bourg-Saint-Maurice - Les Arcs, territoire au cœur des Jeux Olympiques et paralympiques (JOP) de 2030. 

Un 16 septembre qui correspond également à la journée nationale du sport scolaire, soit deux (très) bonnes raisons de chausser les baskets …

Bourg-Saint-Maurice: the place to be

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La ville de Tarentaise et sa célèbre station de sport d’hiver Les Arcs ont eu la chance de recevoir un village sport-santé au cœur de la commune. Gratuit et ouvert à tous, il fut, en ce 16 septembre, le lieu de rencontres à la croisée du sport, de la prévention et de la vie associative locale. Comme un avant-goût des futurs JOP …

Les discours officiels lançaient le coup d’envoi de cette journée qui s’annonçait sous les meilleurs auspices, éclairée par un beau soleil estival dans un cadre montagneux magnifique.  Le constat de lutte contre la sédentarité faisait l’unanimité d’où la volonté d’ancrer ce message essentiel de « bouger au quotidien ».  Des discours qui s’adressaient directement aux plus jeunes avec notamment un renvoi vers cette étude américaine soulignant les bienfaits de la pratique sportive dans la réussite scolaire.

Les applaudissements passés, les spectateurs pouvaient arpenter ce « village dans la ville » organisé en quatre zones complémentaires :

• Bouge, dédiée à la pratique sportive et au bien-être, avec des animations en continu ;
• Partage, afin de valoriser les offres de proximité et permettre à chacun de trouver une activité physique qui lui correspond près de chez soi ;
• Tribune, lieu de prises de parole et d’échanges pour informer sur les enjeux de santé publique liés au sport-santé ;
• Démonstrations, pour découvrir et tester différentes activités physiques et sportives à travers des démonstrations et des ateliers.

Curling, vélo d’appartement, VTT, rameur, basket, ultimate, volley, football, laser fauteuil (variante du biathlon), athlétisme, yoga… soit autant d’activités pour ravir le jeune public. À l’image de Micha, Arthur, Emma, très à l’aise lors du sprint de 30 mètres ou encore Nelly et Romane, tout sourire au sortir du laser fauteuil : « J’ai tiré au pistolet puis j’ai fait un tour de circuit en fauteuil et deux autres en courant, puis encore du tir au pistolet. C’était plus dur de viser la seconde fois car j’étais fatiguée et moins concentrée mais c’était super (Nelly).  J’ai bien aimé la course et le fauteuil, j’aime bien faire du sport et voir comment font les gens qui sont assis (Romane) ». Le message du jour et du mois semble avoir été reçu cinq sur cinq par les deux écolières : « Faire du sport c’est super, et en plus c’est bon pour notre santé ».

La Slovénie en précurseur

À quelques encablures de là, Fabrice Masson, conseiller pédagogique départemental EPS 1er degré pour la Savoie, anime des ateliers de coordination type course à reculons, parcours ou encore marelle. Le pédagogue nous décrypte le format : « Depuis l’an dernier, nous menons une expérimentation sur le sport et la santé, à l’image du programme SLOfit* slovène, qui mesure la coordination, la vitesse, l’endurance, la souplesse des élèves de CE2 et de CM1. C’est la deuxième année d’expérimentation et sur 1 500 résultats environ, on établit le même constat que les acteurs du monde de la santé, à savoir un manque d’endurance de nos élèves, un manque de force et de vitesse, mais également un manque de coordination. C’est quelque chose que nous allons travailler avec les professeurs des écoles, dans le cadre du nouveau projet académique, pour les aider à comprendre et recenser les difficultés de leurs élèves, et in fine, améliorer leurs capacités physiques ». Et forcément Fabrice Masson d’apprécier cette première édition de Septembre Bouge : « C’est une excellente initiative pour montrer tout ce que l’on peut faire dans les écoles, et donner envie à tous de se remettre à l’activité physique. Il faut des évènements comme celui-ci pour s’en convaincre. On s’engage dans l’académie de Grenoble pour que cela perdure avec d’autres départements lancés dans l’expérimentation ».

Cette première édition de Septembre Bouge à l’échelle nationale aura tenu toutes ses promesses, trouvant un écho particulier au sein de la sportive académie de Grenoble. Mobilisant l’ensemble des acteurs du sport et de la santé sur le territoire, elle encourage l’activité physique de notre jeunesse. Reste à faire le plus difficile désormais :  ancrer l’activité physique dans les us et coutumes de tous. L’académie de Grenoble s’y emploie.

Le célèbre « Vive le sport » est bel et bien promis à une seconde jeunesse…

*SLOfit : système national de surveillance de la condition physique et du développement moteur en Slovénie. Crée en 1982, c’est l’un des premiers programmes nationaux permanents de suivi de la forme physique au monde (source FitBack).

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L’info en + : L’UNSS en appui

L'UNSS était évidemment associée à Septembre bouge, et ce à plus d'un titre.

C’est ce que nous a confié Christophe Malenfant, son directeur régional : « Lorsque la mairie de Bourg-Saint-Maurice nous a contactés via le service départemental jeunesse et sport, l’UNSS s’est immédiatement mobilisée. Le message est évidemment d’inciter à la pratique sportive, c’est un enjeu de santé publique à l’échelle de notre jeunesse mais aussi de l’ensemble de la population. Il ne faut pas oublier que notre corps est une machine qui a besoin de bouger une trentaine de minutes par jour, puis le plaisir suit jusque parfois l’envie de faire de la compétition. Cette première édition a d’autant plus de sens qu’elle s’inscrit cette année dans la journée nationale du sport scolaire, avec environ 20 000 jeunes de l’académie en activité au sein des associations sportives, dans les districts, les départements, et au cœur de ce magnifique village sport/santé. Notre académie de Grenoble est très sportive avec des terrains de jeux vraiment extraordinaires qui recoupent toutes les activités traditionnelles en sports collectifs notamment, et des activités de pleine nature qui ont beaucoup de sens chez nos jeunes et pour les enseignants d’EPS qui les encadrent ».